Vertiefendes Jahrestraining GFK an der VHS Bremen ab September 2026

Du hast bereits ein GFK-Jahrestraining absolviert und möchtest weitergehen, tiefer eintauchen, sicherer werden und GFK noch stärker in deinem Leben verankern? Dann ist dieses vertiefende Jahrestraining genau das Richtige für dich!

 

Vielleicht spürst du verstärkt den Wunsch, Gewaltfreie Kommunikation als Haltung wirklich zu leben, mit mehr Bewusstheit, Klarheit und Verbindung zu dir selbst und anderen. Vielleicht möchtest du auch deine Konfliktkompetenz erweitern oder suchst einen Raum, in dem du dich in einer tragenden Gemeinschaft weiterentwickeln kannst. In unserem vertiefenden Jahrestraining begleiten wir dich auf diesem Weg, mit Erfahrung, Begeisterung und der Freude, gemeinsames Lernen lebendig zu gestalten.

 

 

 

Was dich erwartet

Du erhältst eine kompetente und persönliche Begleitung durch zwei erfahrene Trainer, die mit Leidenschaft GFK lehren und leben. In einer inspirierenden Lernumgebung erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Theorie, Selbsterfahrung und intensiver Praxis. Dabei steht die persönliche Entwicklung ebenso im Mittelpunkt wie die Erweiterung deiner kommunikativen und sozialen Kompetenzen.

 

 

 

Inhalte und Schwerpunkte

 

  • Auffrischen und Vertiefen des Grundverständnisses der GFK
  • Spiritualität in der GFK: Sinn und Bedeutung im Leben – privat, beruflich, gesellschaftlich
  • Verantwortung übernehmen und die eigenen Werte leben
  • Der Umgang mit Verletzlichkeit – bei mir und anderen
  • Reflexion eigener Verhaltensmuster im Konflikt
  • Umgang mit Abwehrhaltungen und Widerständen
  • Feedback geben und empfangen – ehrlich, klar und verbindend
  • GFK in emotional aufgeladenen Situationen anwenden
  • Empathie und ihre Grenzen erkennen
  • GFK in Teams und Gruppen: Werkzeuge der Konfliktlösung
  • Kollektive Entscheidungsprozesse: Alternativen zu Mehrheitsentscheidungen
  • Entwicklung eines individuellen Lern- und Wachstumspfads 

 

Arbeitsweise
 Das Training bietet einen lebendigen Wechsel von Input, Austausch und Übung. Phasen im Plenum wechseln sich mit Kleingruppen- und Einzelarbeit ab, in denen du die GFK praktisch erlebst, anwendest und reflektierst. Erfahrungsorientiertes Lernen, empathische Begleitung und praxisnahe Übungen fördern die Integration und deine persönliche Entwicklung.

 

 

 

Zielgruppe
 Das Training richtet sich an Menschen, die bereits fundierte Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation haben – etwa durch ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare Weiterbildungen im Umfang von mindestens 12 Tagen – und die ihre Kompetenzen vertiefen und verfeinern möchten. 

 

Es ist besonders geeignet für:

 

  • Menschen, die die GFK als Haltung in ihr berufliches oder privates Leben integrieren möchten
  • Personen, die ihre Konfliktfähigkeit erweitern und in herausfordernden Situationen klar und empathisch handeln wollen
  • Trainer*innen, Coaches, Berater*innen und Menschen in sozialen oder pädagogischen Berufen, die ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz stärken möchten

 

Dein Nutzen

 

  • Du vertiefst dein Verständnis und deine Anwendung der GFK im Alltag, Beruf und in Beziehungen.
  • Du entwickelst mehr Klarheit über deine Werte und Handlungsimpulse.
  • Du stärkst deine Fähigkeit, mit Konflikten bewusst, empathisch und handlungsfähig umzugehen.
  • Du lernst, Verantwortung für dich und deine Beziehungen zu übernehmen – ohne Schuld oder Scham.
  • Du findest Orientierung, Inspiration und Gemeinschaft auf deinem weiteren GFK-Weg

 

Zugangsvoraussetzungen
 Vorausgesetzt werden ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare GFK-Erfahrungen im Umfang von mindestens 12 Trainingstagen.

 

 

 

Begleitung und Leitung
 Das Jahrestraining wird von den erfahrenen GFK-Trainern Johannes Henn und Marcus Strittmatter geleitet, die ihre unterschiedlichen Perspektiven, Erfahrungen und Lehrstile in eine gemeinsame, lebendige Lernkultur einbringen.

 

 

 

Johannes Henn - zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC und Zentrum GFK Steyerberg) und Assessor für die Zertifizierung CNVC  www.friedenschliessen.de

 

Marcus Strittmatter - zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)  www.komm-in-kontakt.de

 

 

 

Kosten

 

2.290 € Lehrgangsgebühr (inklusive Materialkosten). Ratenzahlung ist möglich.

 

 

 

Veranstaltungsort

 

vhs im Bamberger, Faulenstr. 69, 28195 Bremen

 

 

 

Info-Veranstaltung mit den Dozenten

 

Termin wird noch angekündigt

 

 

 

Veranstaltungsdaten:

 

Beginn: 07.09.2026, Abschluss 29.01.2027

 

 

 

1.      Block 07.09.-11.09.2026

 

2.      Block 23.10.-25.10.2026

 

3.      Block 04.12.-06.12.2026

 

4.      Block 25.01.-29.01.2027

 

 

 

Die Veranstaltungszeiten sind

 

Bildungszeit Block 1 und 4

 

Montag bis Freitag von 09:30 – 18:00 Uhr

 

 

Block 2 und 3

 

Freitag 18:00 – 21:00 Uhr

 

Samstag 10:00 – 18:00 Uhr

 

Sonntag 10:00 – 16:00 Uhr

 

 

Bestandteile der Weiterbildung

 

Die Weiterbildung umfasst 15 Kurstage mit insgesamt 120 Std (45 Minuten). Die absolvierten Seminartage können auf die Anerkennung und/oder Zertifizierung (CNVC) angerechnet werden.

 

 

 

Anmeldung bitte direkt bei der VHS Bremen:

 

Michaela Machinek

 

Tel. 0421 361-53372

 

beruf@vhs-bremen.de

 

 

Für Fragen zum Jahrestraining kannst du dich auch gerne direkt an mich wenden.